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5 Estilos de Yoga – 7 Chakras sagrados – 3 Docentes
La unión del ser con el cosmos
El Yoga sistematizado por el Maestro Patanjali en el siglo III a.C. Cinco tradiciones del camino más antiguo de la India para unir el cuerpo, la mente y el espíritu con el Universo.
– La ciencia de la unión –
¿Qué es el Yoga?
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La palabra Yoga proviene del sánscrito Yuj — «unir». Es la ciencia sagrada de la India que busca la unión del ser individual con el Cosmos Universal. El Yoga fue sistematizado por el Maestro Patanjali en el siglo III a.C. en los célebres Yoga Sutras — 196 aforismos que definen la esencia del camino.
Según Patanjali, el Yoga no es solo ejercicio físico — es un sistema integral de ocho ramas (Ashtanga) que abarca desde la ética y las posturas hasta la meditación profunda y el éxtasis espiritual (Samadhi).
En Cielo & Tierra enseñamos cinco tradiciones del Yoga, desde el sistema clásico de Patanjali hasta caminos especializados como el Kundalini, el Kriya y el Jnana — cada uno una puerta distinta hacia la misma luz interior.
Yoga Sutras de Patanjali
El texto fundacional del Yoga clásico. 196 sutras que describen la naturaleza de la mente, el sufrimiento y el camino hacia la liberación espiritual.
Los 7 Chakras
Centros de energía sutil a lo largo de la columna vertebral. Cada chakra corresponde a una glándula endocrina y regula el equilibrio físico, emocional y espiritual.
El Prana — energía vital
La fuerza vital universal que fluye en el universo y en el ser humano. El Pranayama — control del Prana a través de la respiración — es el puente entre cuerpo y mente.
– Centros de energía sagrada –
Los 7 Chakras y las glándulas endocrinas
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Cada chakra es un centro de energía sutil que regula el equilibrio de una glándula endocrina específica. El Yoga trabaja con estos centros para armonizar la energía física, emocional y espiritual del ser humano.
7
Sahasrara
Corona · Mil pétalos
Glándula: Epífisis (Pineal)
Consciencia cósmica, unión con el universo y Samadhi. El chakra de la iluminación espiritual.
Violeta / Corona
6
Ajna
Tercer ojo · Percepción
Glándula: Hipófisis (Pituitaria)
Intuición, clarividencia y visión interior. El centro del discernimiento y la sabiduría.
Índigo / Tercer ojo
5
Vishuddha
Pureza · Expresión
Glándula: Tiroides
Comunicación, expresión creativa y verdad. La voz del alma y el puente entre corazón y mente.
Azul / Garganta
4
Anahata
Sonido no golpeado · Corazón
Glándula: Timo
Amor incondicional, compasión y equilibrio. El centro del ser — puente entre los chakras inferiores y superiores.
Verde / Corazón
3
Manipura
Ciudad de joyas · Poder
Glándula: Páncreas
Voluntad, poder personal y autoconfianza. El fuego interno que transforma los alimentos en energía vital.
Amarillo / Plexo solar
2
Svadhisthana
Morada del ser · Sacro
Glándula: Gónadas
Creatividad, sexualidad sagrada y emociones. El centro del placer y la fuerza creadora de vida.
Naranja / Sacro
1
Muladhara
Raíz · Base · Fundamento
Glándula: Suprarrenales
Seguridad, supervivencia y conexión con la tierra. La Kundalini duerme aquí enrollada tres veces y media esperando despertar.
Rojo / Raíz
– Cinco caminos hacia la unión –
Los estilos que enseñamos
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Estilo 01
Yoga de Patanjali
Yoga Clásico · Ashtanga
El sistema fundacional de los 8 miembros del Yoga — Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi. El mapa completo hacia la liberación.
8 Ramas · Yoga Sutras · India
Estilo 02
Ashtanga
Yoga
Ocho miembros · Vinyasa
Sistema dinámico de posturas sincronizadas con la respiración Ujjayi. Desarrolla fuerza, flexibilidad y concentración a través de series progresivas.
Dinámico · Series · Respiración
Estilo 03
Kriya
Yoga
Acción · Purificación interior
El Yoga de la acción purificadora. Técnicas de purificación interna que aceleran la evolución espiritual trabajando directamente con la energía del Prana en la columna
Pranayama · Energía · Columna
Estilo 04
Kundalini
Yoga
Energía enroscada · Serpiente
El despertar de la energía primordial Kundalini que duerme en la base de la columna. A través de respiración, posturas y mantra, la energía asciende por los 7 chakras hasta la corona.
Kundalini · Mantra · Chakras
Estilo 05
Jnana
Yoga
Conocimiento · Sabiduría
El camino de la sabiduría y el conocimiento directo. A través del estudio, la reflexión y la discriminación (Viveka), el practicante reconoce la naturaleza real del Ser.
Sabiduría · Vedanta · Meditación
土
Tierra
Estabilidad, nutrición. Rige el Noreste y Suroeste.
Centro · Amarillo
– El programa completo –
El módulo del curso
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Módulo integral
Yoga — Los 5 estilos sagrados de la India
India · Maestro Patanjali · s. III a.C.
Un programa integral que recorre los cinco caminos del Yoga desde sus raíces en los Yoga Sutras de Patanjali hasta las tradiciones especializadas del Kundalini, Kriya y Jnana. Cada estilo revela una dimensión distinta del ser humano en su relación con el cosmos.
Fundamentos del Yoga
- Historia y origen del Yoga — de los Vedas a Patanjali.
- Los Yoga Sutras — las 4 partes y los 8 miembros del Yoga clásico.
- Los 7 Chakras y su correspondencia con las glándulas endocrinas.
- El Prana y el Pranayama — control de la energía vital
Los 5 estilos
- Yoga de Patanjali — el mapa completo de los 8 miembros.
- Ashtanga Yoga — series dinámicas y respiración Ujjayi.
- Kriya Yoga — técnicas de purificación y trabajo con el Prana.
- Kundalini Yoga — despertar de la energía primordial.
- Jnana Yoga — el camino de la sabiduría y el autoconocimiento.
– Guías del camino interior –
Nuestros Docentes de Yoga
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Ramachandra Das
Docente principal de Yoga
María Angélica Vega
Docente de Yoga
Lázaro Molero Carrillo
Director · Integración espiritual
– Inicia tu camino interior –
¿Listo para despertar tu energía interior?
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- "Vivir en armonía con las energías del universo y de la tierra" -
Centro de estudios ancestrales fundado por Lázaro Molero en Lima, Perú. Ponemos en valor las sabidurías de Oriente, Occidente y América para vivir en armonía con las energías del universo.